PSICOLOGO ONLINE DEPRESION

El tratamiento farmacológico es importante en este y otros trastornos en cuanto a que es capaz de aliviar significativamente los síntomas de la depresión que son limitantes, constantes y dolorosos. Un tratamiento médico prescrito por un psiquiatra suele ser efectivo y no suele presentar efectos secundarios. Es una gran preparación para la ayuda terapéutica global que se despliega en todos los niveles: cognitivo, conductual y emocional para conseguir el cambio necesario. Así pues, el tratamiento antidepresivo no puede verse ni como la “panacea” ni como proscrito. En pacientes cuyo estado depresivo es severo o grave en ocasiones es difícil incluso comunicarse. La lucha contra la depresión es un trabajo de equipo. Psiquiatra, familia y psicólogo online depresión deben trabajar juntos.

El  paciente depresivo suele perder el interés,   el difrute de actividades o conductas que solían gustarle o con las que disfrutaba como visitar a amigos. Son actividades que habiendo sido de su agrado ahora se han tornado insufribles.

Otro de los síntomas que pueden dar la voz de alarma es la ausencia de una reacción emocional a un acontecimiento que debería provocar esa emoción.

El depresivo suele tener problemas de insomnio. Tiene problemas para conciliar el sueño o de sueño excesivo si solo encuentra tranquilidad y placer cuando esta dormido.

El humor se torna negativo y la actitud ante las tareas es lenta y desorganizada. Pierde el apetito o come compulsivamente. Normalmente el paciente depresivo pierde el interés por el sexo.

A menudo muchos de mis pacientes vienen a terapia creyendo saber lo que les pasa porque lo han leído en Internet. Yo procuro decirles que en la red van a encontrar mucha información pero que no siempre es fácil interpretarla. Por ejemplo, a una persona que le gusta salir de fiesta y “liarla de vez en cuando” no le podemos diagnosticar a la ligera con un Trastorno Límite de la Personalidad ni una persona que se considera muy tímido e introvertido tiene porque ser un antisocial. Tengamos cuidado con las etiquetas que ponemos porque muchas veces hacen daño.

El principal problema que presenta la depresión para revertir el dolor de los síntomas es la tendencia al aislamiento social que presenta el enfermo. Un paciente que sufre depresión sentirá deseos de aislarse de su familia, pareja y el mundo en general. Son las personas de su entorno las que en primer lugar ayudarán en su recuperación. Cuanto más rico sea el entorno social del paciente (pareja, hijos, familia) más fácil será su progreso. El terapeuta solo dispone de unos minutos a la semana pero los familiares, amigos y entorno social en general están todo el tiempo junto al paciente y es importante dotarles de herramientas para que ayuden de un modo práctico en la psicoterapia.

Una baja autoestima puede ser el causante de una depresión. Durante todos mis años como terapeuta he observado que la mayoría de las personas adultas, especialmente las mujeres, son muy exigentes consigo mismas y casi siempre injustos en sus valoraciones. La sociedad triunfalista en la que vivimos que sobrepone el éxito ante todas las cosas no deja espacio para tomarse un tiempo para valorar en su justa medida como somos realmente y no como creemos ser. A menudo erramos en nuestros juicios de valor con los demás pero al hacerlo con nosotros mismos sentimos un impulso especialmente doloroso porque a la sensación de fracaso por no ser suficientemente buenos se añade la sensación de incapacidad para hacer que las cosas mejoren. Para arreglar estos juicios de valor erróneos la terapia psicológica puede ayudarte. Consulta a un psicólogo online depresión.