PSICOLOGO TERAPIA PAREJA

Puede que te parezca extraño si no estas muy familiarizado con las nuevas tecnologías o si no estas acostumbrada a tener video conferencias pero te aseguro  que la terapia psicológica online tiene la misma eficacia que la terapia psicológica presencial y además es mucho más económica porque para  nosotros también se reducen costes. Llevaremos a cabo nuestra sesión de terapia de pareja online mediante la pantalla del ordenador o el móvil. Yo dirigiré la sesión otorgando el turno de palabra a cada uno de vosotros como si estuviéramos en una de mis consultas y finalmente    encontraremos la convergencia necesaria en un debate justo.

La primera regla para mí en terapia de pareja es dejar los reproches al lado. Siempre digo que para discutir y reprocharse cosas del pasado las parejas no necesitan venir al psicólogo online terapia de pareja. Si venimos a terapia es para mirar hacia el futuro y no tanto el pasado. No  entiendo la terapia como hace unos años en los que el psicólogo volvía una y otra vez a escarbar en los asuntos más dolorosos del pasado para reverberar en un circulo vicioso sin fin. Entiendo la terapia como una apuesta de futuro. Es al futuro a donde tenemos que mirar y para eso los reproches del pasado son un lastre.

A una pareja la define el modo que tienen de comunicarse. Muchas veces igual que se pudren las cosas  que estan vivas se pudre la comunicación entre dos personas sin otra causa que la erosión del tiempo.  La terapia psicológica online en terapia de pareja esta diseñada específicamente para corregir esta deriva aportando herramientas para mejorar la asertividad, la escucha, la toma de contacto con los problemas reales y el enfoque adecuado para ver los problemas que son reales y diferenciarlos de     los que vienen del cansancio.                                                                                                                                    

Si a tí se te estropea la lavadora y no puedes realizar la colada no le das un tiempo para que se arregle sola. Llamas a una persona con herramientas, conocimientos y experiencia que te muestre l modo de resolver tu problema. Las cosas no suelen arreglarse solas porque si no cambiamos lo que las ha estropeado no podremos cambiar la inercia negativa. Tenemos que saber como y ponernos a ello. Dejar las cosas aparcadas por un tiempo no las va a resolver. 

Empatía es la capacidad de ponerse en la piel del otro. Solo  entendiendo las razones que llevan al otro a comportarse como lo hace podemos conseguir que las cambie a menudo las discusiones comienzan porque vemos el mundo con nuestros ojos y no con los de nuestra pareja. Aceptar el mundo como lo ve el otro es aceptar las cosas aunque no las veamos razonables porque escapan a la manera en que nosotros tenemos de entender el mundo. Por otra parte tolerar lo que es opuesto o contrario a lo que creemos es lo mas difícil. Tenemos que valorar que podemos cambiar y que no y que podemos aceptar y que no.